Самотність торкається багатьох із нас у той чи інший момент, і ми знаємо, що самотність може бути як причиною, так і наслідком поганого психічного здоров’я.

Роботодавці повинні сприяти відкритості щодо психічного здоров’я, якщо вони хочуть мати більш здорові, щасливі та продуктивні команди. Хоча корпоративна культура не може бути перетворена за одну ніч, є деякі ефективні зміни, які можна впровадити зараз, щоб допомогти вирішити цю проблему. Згодом та зусиллями компанії можуть створити підтримуючу культуру прозорості щодо психічного здоров’я.

Ось п’ять простих речей, які роботодавці можуть зробити, щоб створити культуру відкритості щодо психічного здоров’я та допомогти співробітникам полегшити почуття самотності.

Впровадити політику у сфері психічного здоров’я

Пакети послуг з благополуччя стають все більш важливими для сучасної робочої сили: половина всіх співробітників, які брали участь у недавньому опитуванні, заявили, що приділяючи особливу увагу здоров’ю та благополуччю, підвищить їхню ймовірність приєднатися до бізнесу або залишитися в ньому. Співробітники покоління Z (віком від 16 до 23 років) заявили, що готові навіть пожертвувати третину своєї зарплати, щоб отримати пакет медичних послуг, що відповідає їхнім особистим потребам.

Незважаючи на ці висновки, з’ясувалося, що вісім із десяти малих та середніх підприємств не мають чинної політики. Це очевидний і важливий перший крок, який посилає вашим співробітникам сигнал про те, що їхнє психічне благополуччя важливе для вас. Ваша політика повинна широко поширюватися і просуватися, щоб продемонструвати, що ви віддані усуненню стигми, пов’язаної з психічним здоров’ям.

Підтримуйте чесне та відкрите спілкування про бізнес

Підтримка регулярного та чесного спілкування зі співробітниками щодо ділових операцій може мати вирішальне значення для зменшення занепокоєння та підтримки залученості та зацікавленості співробітників. Оскільки багато підприємств, як і раніше, працюють віддалено, принаймні, частину тижня, важливо, щоб усі співробітники були залучені до спілкування, де це можливо, щоб вони, як і раніше, відчували себе частиною команди.

Забезпечити доступ до цілодобової конфіденційної гарячої лінії

Хоча важливо, щоб роботодавці надавали відкритий форум для обговорення та підтримки у бізнесі, це можна підтримати, ввівши спеціальну лінію підтримки психічного здоров’я для тих, хто може почуватися некомфортно, обговорюючи проблеми психічного здоров’я зі своїм менеджером або HR.

Впровадження таких послуг, коли команди працюють з дому, може бути дуже корисним для співробітників, які можуть мовчки страждати в той час, коли роботодавцям важко помічати тривожні прапорці.

Забезпечте хороший баланс між роботою та особистим життям

Співробітникам потрібен час далеко від роботи, щоб вимкнутись і перезарядитися; якщо вони цього не зроблять, вони будуть схильні до ризику емоційного вигоряння та погіршення психічного здоров’я. Підприємства повинні постійно наголошувати на важливості балансу між роботою та особистим життям, причому в деяких випадках ці межі розмиті через зростання віддаленої чи надомної роботи.

Деякі з способів, якими ви могли б почати сприяти кращому балансу між роботою та особистим життям для співробітників, включають підкреслення того, що вони не зобов’язані відповідати на електронні листи в неробочий час, заохочення гнучкого робочого графіка — особливо для тих, у кого є обов’язки догляду — і нагадування співробітникам не поспішати. далеко від своїх робочих місць, а також забезпечення того, щоб вони використали своє право на відпустку.

Варто зазначити, що така поведінка необхідно заохочувати зверху донизу. Якщо менеджери відповідають на дзвінки компанії під час відпустки або обідають тільки за своїм столом, це створює нездорові очікування, і співробітники почуватимуться зобов’язаними наслідувати їхній приклад.

Впровадити навчання психічного здоров’я

Зрозуміло, що підтримка психічного здоров’я на робочому місці може бути новою концепцією для багатьох менеджерів, і без навчання вони можуть не знати, як розпізнати ознаки поганого психічного здоров’я або почуватися впевнено та підготовленими для вирішення цієї проблеми. Підприємства можуть уповноважити лінійних керівників допомагати своїм командам, надаючи їм навчання, яке може охоплювати різні моделі психічного здоров’я – медичні та біологічні чи психологічні та соціальні – а також діагностику та лікування психічних захворювань з причин, ознак та симптомів. .

Розвиток базових навичок слухання також може мати ключове значення для встановлення взаєморозуміння, зміцнення довіри та заохочення відкритості зі співробітниками, які потребують підтримки, а також для того, щоб люди не відчували, що їх залишили на самоті, щоб боротися.

У той час як підприємства вже стикаються з винятковими проблемами, ці прості кроки можуть зберегти команди здоровими, щасливими та продуктивними, а запроваджуючи їх зараз, роботодавці можуть забезпечити собі та своїм командам сильні позиції у майбутньому.